« 2013年3月 | トップページ | 2013年8月 »

2013年7月

2013/07/21

Long走

本日Long走。 34km。4時間。 暑くて、20kmでヘロヘロになりました。(´ρ`)

| | コメント (0)
|

2013/07/15

お久しぶりです

お久しぶりです。
すっかり夏です。

昨年から、痛風も出ておりません。
膝自体は、多少の違和感があるものの、
ゆっくりですが、ランニング出来ています。

4月 154km
5月 238km
6月 279km
7月前半 137km

膝に爆弾を抱えているので、 あまり無理もできませんが、
ぼちぼち頑張ろうかな〜とおもっています。

そして、今年はランニングの大会に、 5年ぶりに復帰予定です。
最初は、8月の十種ケ峰登山マラソン10km 。
ここ何年も、山登りしてないですが、
楽しく走れればいいかなぁ〜。
(多分、登りは歩くと思いますが・・・・。(* ̄ー ̄*))

| | コメント (0)
|

« 2013年3月 | トップページ | 2013年8月 »