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2012/08/19

お盆だった・・・

ご無沙汰しております
お盆です・・・

義理父の初盆
飲み会
海峡花火大会
あとは川遊びキャンプなどなど・・・

工事の現場が動いてないことをいいことに、久々お盆を満喫しました
(昨年度までは交代勤務だったので、休みなかったんですけどね・・・・)

そして、6月後半から、膝痛(痛風)のため、早朝トレーニングをRUN→チャリに変えました
朝走れるときに、1時間と通勤チャリに変更・・・

するとなんてことでしょう・・・
膝が曲がる・・・
ほぼ、正座が出来るようになるまで回復しました
正座できたの4年ぶりです・・・
尿酸の結晶が、何処かえ、行ってしまったのかのようです
ありがたい出来事です

これからのトレーニングは、チャリ中心ですね

今は29erのフロンサス→クロモリフォーク化や、シクロクロスのアルミフォーク→カーボン化のカスタムで頭いっぱい・・・
なんですよ
来年は汗汗出れるかな???


↓長男テル(川遊びキャンプにて)

12081903



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