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2012/03/26

走り始めました

膝痛は完治していませんが、走り始めました
超スロージョグです
着地するたびに膝がチクッとして、たまに激痛が来る・・・

たった4kmですが30分かけて走ります
というか今はこれで精一杯

だけど、四月からの新生活に向けて、まずは体づくりから

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