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2012年3月

2012/03/26

走り始めました

膝痛は完治していませんが、走り始めました
超スロージョグです
着地するたびに膝がチクッとして、たまに激痛が来る・・・

たった4kmですが30分かけて走ります
というか今はこれで精一杯

だけど、四月からの新生活に向けて、まずは体づくりから

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2012/03/23

設計部門へ戻る日が来た・・・・

4年間水処理プラントで働いてきましたが、ついに設計部門に戻る日が来ました・・・
リサーチ結果を、設計にフィードバックしていこうと思います

しかし本当に苦しかった交代勤務の4年間・・・
生活のリズムがすべて狂い、自分の体なのに、自分の意志ではどうしようもできない辛さ・・・
夜寝てても4時間眠ると目が覚めて寝られなくなったり・・・
朝起きても倦怠感が残ったり・・・
昼間眠くなったり・・・
夜眠れなくなったり・・・
交代勤務の苦しさも、痛いほどよくわかりました

4月からは、とりあえず体を元に戻すことを最優先で・・・・
なんてったて、4年前のフルマラソン時より体重+13kg増・・・
あり得んですが・・・
おかげで、交代勤務前に来てたYシャツが全然入りません(笑・・・・)

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2012/03/15

3月中旬だ・・・

早いもんです
もう3月中旬
膝の調子は劇的には好転せず・・・
かれこれ、2か月近くランしてないです
恥ずかしい話、歩いて修復中です
そんなこんなで、走るのはもうチョイ先です

そして4月から、二男ケイ(3歳)がついて保育園に通うことになり、私の夜勤・公休時のケイお世話係としての任務が免除されそうです

ということは、現在二交代勤務の私は、夜勤入の早朝~午前中(昼から仮眠)、公休の丸1日は、好きなことが出来ます・・・
これはイイ

というわけで、長らく放置プレーしていたチャリ達を、ゴソゴソと引っ張り出して、走れるようにするわけですよ・・・
カスタムでとっ変えた、600(20年前??)の172.5クランクなんて、サビサビになってたり
NITTOのステムとかマッドガードなんかも、ほんのり白っぽくなってたり
ランドナーバー(20年前以上)のエンドなんて、メッキ部分が緑になってる
なかなかの放置ぶりですよ

車体は、5年前ぐらいのものなんで、きれいなんですが

12031501

とっ、こういうことをしようとしてる時に限って、人事異動で通常勤務に戻ったりするわけです・・・
戻りたいですが・・・






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