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2008/10/16

10月16日

10月16日 朝ラン10km
ジョグで・・・。


ジョギングシューズが1足駄目になった。
2足のシューズを交替で履いてるんだが、着地の際の衝撃を吸収しなくなった。
どのぐらい走ったのかはわかりませんが??
そろそろ買わんとね~。

10月のRUN距離:129km
なんか脚がダルイ。

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