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2008/08/31

8月終了

8月終わりました。
今月はRUN120km
全然走ってないです。
とりあえず、11月の下関海峡マラソンに向け、9月からチョビットトレーニングするつもり・・・・。
目標は、とりあえずサブ4ということで(自己ベストは3時間16分)。
ということは、1km当たり5分40秒ペース。
無理っぽいな~。
とりあえず、明日から練習日記でもつけますか・・・。
気になる体重は、先月からマイナス1kgの70kgピッタシ・・・・。
体壊さん程度にやってみます。

追伸:ケイ2か月になりました。(bleah:ベッー!!)

0808311

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