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2008/07/31

7月おわる

7月終わります。
今年は去年より暑いですよね?


プライベートもようやく落ち着いてきて、プチ・ランニングやらプチ・チャリンコで汗をかいてます。

今月の成果は、ラン130kmにチャリンコ200km。

まだまだ、全然、距離踏んでません。
というか暑くて踏めないっていうのが本音ですね。
普通に生活するだけで、キツイ・・・・。

ランは早朝・・・・しか走れない。

チャリンコは通勤がメインです。(往復32kmぐらい??)
29er乗ったり、ミニベロ乗ったり、来週からは、パスハンター風ランドナー号も通勤ラインナップの仲間いりです。

気になる体重は、70~71kgをキープ。
来月からは、体重を維持しながら白い筋肉つけます。


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